Diensten & tarieven

Personal training is een 1 op 1 training, maar eventueel ook mogelijk om als duo of trio. De personal trainer bereidt al jouw trainingen voor, instrueert je tijdens de training en evalueert jouw resultaten. Er wordt een trainingsprogramma gemaakt dat afgestemd is op een doel dat jij hebt zoals bijvoorbeeld spieropbouw, gewichtsverlies, conditieverbetering, het tegengaan van blessures of gewoon lekker in je vel zitten.

Bij dit voedingsprogramma zul je energieker, vrolijker, fitter en sterker worden. Het is goed vol te houden en het hele gezin kan meedoen, je hebt geen hongergevoel en je programma wordt op maat gemaakt. Er is niets verboden, geen diëten en jojoën. Je hebt wekelijks een evaluatie moment. Zo kunnen wij samen aanpassingen maken waar nodig en zorgen dat jij de beste resultaten gaat behalen. Iedereen is anders, ik vind het een uitdaging om ervoor te zorgen dat ik een voedingsprogramma op stel die bij de persoon voor mij past!

Vanaf mei 2023 ben ik beschikbaar voor het geven van de Smallgroup-trainingen. Wij bieden regelmatig verschillende Smallgroup-trainingen aan in groepjes van 4 tot 8 personen. Voor mensen die graag samen willen trainen maar ook resultaten willen behalen tegen een lager tarief.